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Liberte-se dos Sintomas e Seja Você Mesmo

Autor: Arthur Barsky / Emily Deans

Editora: Campus

Ano: 2007

Psicologia

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Descrição: Por meio do inovador programa de seis semanas destinado a ajudá-lo a superar os sintomas de vários tipos de doenças crônicas, o dr. Arthur Barsky psiquiatra e pioneiro no campo da medicina mente-corpo, descobriu que questionar o modo de pensar sobre sua enfermidade pode ter um efeito surpreendente na maneira como você vivencia seus sintomas. Aliando teoria à prática, os autores ensinam a dominar os cinco fatores psicológicos que contribuem para os sintomas tidos como crônicos. Pode ser que você não consiga eliminar totalmente os sintomas, mas certamente conseguirá controlá-los para garantir que não roubem o significado e o prazer da sua vida. Liberte-se de seus sintomas e comece a viver a vida que merece. (209 p. PLC 63)